弁当男子の登場に、女子はタジタジ？
恋愛に消極的で物腰が柔らかく、お酒よりもケーキやパフェが好き…。なにかと話題を呼んでいる「草食系男子」だけど、最近では自分でお弁当を作る「弁当男子」なる人種まで急増してるという。バブル期に新入社員時代を迎えた上司のミスターＫ（４５）は「ヘルシーだったり安かったり、男のくせに弁当の中身にもこだわりがあるんだってな」と興味津々の様子。弁当男子のもとを訪ねて、気になるお弁当の中身を見せてもらいました！（今れいな）
１人目の弁当男子は、東京都内で一人暮らしをする宮田慎一さん（３０）＝仮名＝。宮田さんは半年前からダイエット弁当を作りはじめて、みごと８キロの減量に成功したという。さっそく、とっても気になるお弁当の中身を見せてもらうと、卵焼きに白いご飯とハンバーグ、普通のお弁当にしか見えないんだけど…。
「献立は野菜中心メニューで、揚げ物を使ってないんですよ」
確かに、カボチャの煮込みにポテトサラダ、ミニトマト、豆腐など、低カロリーな食材が多いわ。さらに目をこらすと、白いご飯にはなにやら白いプツプツが…。「お米と一緒に、しらたきが入っているんですよ」。
少しでもカロリーを抑えるために、ご飯と一緒に粒状に切ったしらたきを混ぜて、かさを増やして炊いているんだって！ そのほか、油で揚げずにオーブンで焼くコロッケや、すりつぶしたサトイモ入りハンバーグなど、ヘルシーメニューのレパートリーはいくらでもあるそう。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090523-00000558-san-soci
